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    吉化一中举行“阳光心态,快乐高考”心理辅导讲座

    时间:2018年04月11日信息来源:本站原创 点击:

       吉化一中举行“阳光心态,快乐高考”心理辅导讲座
        (文图/胡慧子)临近高考,面对繁重的学习任务和巨大的考试压力,许多高三学生会出现考前焦虑症,为引导学生缓解焦虑、释放压力,从不良情绪中走出来,最大限度的发挥考生潜能,取得优异成绩,4月10日,吉化一中特邀北华大学心理咨询与心理健康教育研究中心主任兼心理学专家沈健教授,为全体高三学生举办了一场以“阳光心态,快乐高考”为主题的心理辅导讲座,帮助学生调节不良情绪,调整考前心态。
        在讲座中,沈健教授针对高三学生的心理特点及易出现的心理问题进行了全面而深入的解析,沈健教授通过“尼克·胡哲”的案例视频、形象的图片、幽默诙谐的语言引导学生放松心情,保持良好的精神状态,并强调要注重学习策略、学习习惯,以良好的身心状态迎战高考。
        本次讲座得到了高三考生们的高度认可,同学们都被沈教授的讲座所感染,掌声笑声不断。大家都认为受益匪浅,对考前紧张等负面情绪有了明显的缓解和释放,增强了同学们的自信。同学们纷纷表示,定会继续努力,放手一搏,在高考中发挥最佳水平。